jak nisko

Znajomy opowiadal kiedys jak lyknal cialis, wzial goraca kapiel i zemdlal. Jak tylko panna go ocucila zmierzyl sobie cisnienie i co ? Dokladnie juz nie pamietam ale cos w granicach 80/60, w kazdym badz razie bardzo nisko. Pierwszy jego kontakt z tego typu rzeczami i wyszlo fatalnie %-)

Idź do endo, może znajdzie jakiś sposób, coś wymyśli, ale mnie się wydaje, że już nie ma za bardzo co robić, jak prolaktyna czy estro w normach i to nawet przy dolnych wartościach, to jak tu przeciwdziałać gino i lipo. Nie ma co zbijać, prolaktyna i estrogen odpowiedzialne za to są już bardzo nisko. Nie redukuj już zdecydowanie, bo masz bardzo [...]

kacper jak nie trzymasz kalorii za nisko to w ogóle głodu nie czuć, zresztą ja wolę zjeść 3 dobre posiłki zamiast bawić się z 5-6 małymi.

[...] koło 15% , rozłożyłem sobie diete 30 białko 20 tłuszczu 50 wegle , i po 1,5 zeszło z 2 kg , i mam pytanie teraz jestem na 2350 kcl i chciałbym sie zapytać o ile moge zejsc jak planuje jeszcze redukcje z 2 miesiace mieć , czyli dojde do ~`1900kcl takim tempem , i czy to wgl jest zdrowe ?? Pozdrawiam Za nisko zacząłeś, przy niskim bf nie wpadał [...]

nie idzie jeszcze 750 enana,a od przyszłego tygodnia wrzucam 500 npp,jak na razie po 3-4 powtórzenia więcej w najważniejszych ćwiczeniach waga ze 104 na 107-108 ale to głównie retencja i glikogen bo węgle nisko wcześniej trzymałem sad dałbym 3 spokojnie ale nerki wyraznie się odzywają aby dociągnąc do końca tego tyg Zmieniony przez - luki77 w dniu [...]

[...] abym miał życie całkiem bezstresowe twierdzę,że gdybym się zamienił z kimś , to wielu by się obesrało ale przecież prolaktynę i kortyzol mam nisko a to są wyniki które jak bym się bał , denerwował , to wynik powinien być w kosmosie . następnym faktem BARDZO ISTOTNYM jest to ,zauważyłem u siebie ,że zawsze ale to zawsze poprawia mi się [...]

Jurys wiem że nie ma co płakać ,ale jak człowiek się stara,daje z siebie wszystko a efektów brak to są momenty że czasami tama puszcza. Popłakałam sobie i trochę przeszło. Fakt że nadal w czarnej dupie jestem i nie wiem co dalej ale niestety widocznie muszę serio ściąć kalorie do minimum... Cru lejdi g ma nisko kalorie po prostu ustawione.

[...] jem pare h po treningu zeby przyspieszyc spalanie czyli okolo treningowo odpada bo cwicze naczczo w ostatnim posilku dostarczam tylko bialko ale w pozostalych staram sie wegle zeby miec energie rano jak cwicze naczczo balem sie ze za duzo tlusczu mam w diecie, bo czesto wypada ponad 100 i zastanawiam sie czy nie lepiej bedzie go ograniczyc do >70

[...] w którymś poście, żeby takie zrobić to i zrobiłem. Martwi mnie poziom tego teścia, bije genamed... nisko dosyć, chociaż kumpel miał na cypio 250mg e7d norme x3 - myślicie, że to różnice w metabolizowaniu testa? Nie czuję, żadnych sajdów, nie jestem płaczliwy, nie mam ciągłej depresji, chociaż czasami miewam dołki jak się problemów narobi.

[...] się nisko pod same yyyy nooo wiadomo No ja ani sexy ani catering i pizza kotletto ja się pytam,czemu tylko w keltonie siedzisz? pika coś się nie odzywa,chyba jeszcze nie zdjął kominiary,bo pewnie na robote poszedł zouza to jak dejwid koperfilc - pojawiam się i znikam bratus też zniknął Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-20 14:38:24

witam, chcialbym odczasu zmienic cwiczenie na bary w treningu FBW, bo nudzi mnie sie wyciskanie na siedzaco, a nie da rady robic na stojaka bo za nisko sufit mam, tak wiec jakie cwiczonko polecicie. zastanawialem sie nad jakims z zestawu olimpic-style np. high pull,ale czy to cwiczenie 'zmiazdzy' moje bary tak jak typowe z zestawu kulturysty?

no to lipa, zrób kolejną fazę "5" ostatnia faza hst jest typowo siłowa nisko zakresowa, jak zrobisz dropa to wskoczysz na dużo wyższy zakres powtórzeń

Camel nie odpisywałem na ten temat, ponieważ zauważyłem długą wymianę postów Twoją z obligues. Obli mądrze pisze, więc jak widzę ją w temacie to zwykle go zamykam Co do diety, to schodzisz bardzo nisko z kaloriami. Teraz jesz 1400 tak ?

kuchnia sfd - taki dział niżej. masz tam kilka między innymi moich przepisów nisko węglowodanowych. aha i jeszcze ktoś tam pytał wyżej o izomery trans - w nasyconych nie ma czegoś takiego jak izomery trans - brak podwójnych wiązań/nie są związkami cyklicznymi. Wszystko rozbija się tu o podstawy chemii organicznej, polecam choćby wikipedię. pzdr/

1 o temperaturze pokojowej lub zimne czy mleko czy woda jak lubiosz po treningu mleko nisko % 2 lepiej po siłce zalać i wypić

okej zostałem przekonany :). poćwiczę tym treningiem jakiś czas i porównam z tym co robiłem do tej pory efekty. wyciskanie dam plasko sztanga wiosło dam sztanga podchwyt pompki dam z łokciami blisko tułowia tylko dla wyjaśnienia ręce na szerokość barków tak? i do tego military press przy MC robie 1-2s lekka rozgrzewka + 1s -50% cd 2s -70% cd 3s [...]

Miałbym pytanie, przy siadzie ostatnio patrzałem w lustro bez niczego to jak robię do samego końca to przy koncie prostym i trochę poniżej mam dupe i plecy jak przy poczatkowej fazie ruchu, ale juz trochę niżej dupa jakby skula się do dołu, to normalne czy błąd techniki? może to już jest za nisko dla mnie? Zmieniony przez - Qcu123 w dniu [...]

Przy wyciskaniu muszę poprawić opuszczanie. Bo tak jak piszesz, nie za nisko. Ja maksymalnie opuszczam, ale przy stałym napięciu. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2016-01-29 17:54:55

a oj brzuch jest na tyle chuiowy, ze strasznie nisko og wydyma i wyglada jak u laski taka buła w ogole to yebac to

[...] szukam wrazeń więc chodzę gdzie się da. wrong wezme jutro aparat, niech mnie koledzy nakręcą to wrzuce filmik w ogole jutro mam juz 1 dzien uczelni. a zaraz wybywam, zeby potanczy. ale karte platnicza zostawiam w domu, zeby nie bylo jak w zeszlym tygodniu ze mnie zaprowadzi do subwaya i mc ;) Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-09-24 20:23:31